Velvære

Her finder du et lækkert udvalg af produkter som kan være med til at øge velværet – det er vigtigt vi husker os selv og bruger tid på os selv i løbet af dagen, hvor vi kan sætte tempoet lidt ned og dyrke lidt nærvær med os selv. Det er selvfølgelig meget individuelt hvordan man finder ro og intet er rigtigt eller forkert – det kan være en gåtur, læse en bog, meditere, lave yoga eller andet som bringer roen frem hos dig.

Aromaterapi

Aromaterapi giver velvære i både krop og sind. Mange æteriske olier er kendt for at virke afslappende, forfriskende, opløftende, beroligende og endda stimulerende på hukommelsen. Når de bruges i en aromaterapilampe kan de sprede en bestemt stemning i rummet som fyldes af duften fra den valgte æteriske olie. Du kan læse meget mere om olierne her – nogle af olierne er også velegnet at bruge til meditation, for at opnå en dybere ro og stilhed.