Ingen varer i kurven.
Filter
Trusser til Inkontinens
Inkontinens kan være en udfordrende tilstand, som kan have en betydelig indflydelse på livskvaliteten. Det er afgørende at finde pålidelige, komfortable og mere miljøvenlige løsninger for at sikre, at det ikke påvirker ens hverdag og man kan forblive aktiv og bekymringsfri. Én sådan løsning er inkontinens-trusser fra engelske WUKA (som er kendt for deres genanvendelige menstruationstrusser i høj kvalitet), der kombinerer teknologi, komfort og miljøvenlighed for at tilbyde den bedste oplevelse for kvinder med inkontinens.
Hvad er inkontinens hos kvinder?
Inkontinens hos kvinder er en medicinsk tilstand, som betyder at man kan have svært ved at holde urinen tilbage og kan mangle evnen til at kontrollere sin blære. Dette resulterer i ufrivillig lækage af urin - det kan forekomme hos både mænd og kvinder i alle aldre, men det er mere almindeligt hos voksne, som har født eller er ved/har ramt overgangsalderen.
Der er forskellige former for inkontinens, herunder:
-
Stressinkontinens: Dette opstår, når der er lækage af urin under aktiviteter, der øger intra-abdominalt tryk, såsom hoste, nyser, latter, hoppe, løb eller løft.
-
Tranginkontinens (urgeinkontinens): Dette involverer en pludselig og stærk trang til at lade vandet, hvilket kan føre til ufrivillig urinlækage. Mennesker med tranginkontinens har svært ved at undertrykke trangen til at urinere.
-
Blandet inkontinens: Dette er en kombination af stressinkontinens og tranginkontinens, hvor der kan være både lækage under belastning og pludselig trang til at lade vandet.
-
Overløbsinkontinens: Dette sker, når blæren ikke tømmes ordentligt, hvilket resulterer i konstant drypvis lækage. Det kan være forbundet med problemer i urinvejene.
-
Funktionel inkontinens: Dette opstår, når en person ikke kan nå toilettet i tide på grund af fysiske eller mentale begrænsninger, som f.eks. mobilitetsproblemer eller kognitiv svækkelse.
Inkontinens er IKKE tabu
Lad os lige slå fast, at næsten alle kvinder oplever inkontinens i løbet af deres liv, nogen tidligere end andre. Bækkenbunden er en muskel og når den ikke bliver trænet vil den blive slappere, det er helt naturligt. Efter graviditeter og/eller fødsler, vil bækkenbundet automatisk blive slappere og derfor bør vi alle lave bækkenbundsøvelser regelmæssigt for at undgå ufrivillig vandladning.
Inkontinens kan have betydelig indvirkning på en persons livskvalitet, som kan føre til social isolation, depression og andre mentale udfordinger. Der findes forskellige behandlinger, herunder øvelser, medicin, kirurgi, brug af inkontinensprodukter og ændringer i livsstil, der kan hjælpe med at styre, reducere eller helt komme symptomerne til livs.
Hvad kan du selv gøre?
- Du kan træne din bækkenbund og det er aldrig for sent at komme igang
- Er du overvægtig, kan det være en stor at tabe sig
- Få nogle gode toiletvaner, hvor du går på toilettet hver 3-4 time
- Undgå at holde dig, dette kan forværre inkontinens
- Træn din bækkenbund med knibeøvelser, jævnligt