Aromaterapi

Æteriske olier udvindes fra forskellige dele af planter og har hver deres karakteristiske duft. Eukalyptus og pebermynte har eksempelvis en frisk og markant duft, mens citrongræs har en frisk duft med tydelige citrusnoter.

Du kan også vælge færdige blandinger af flere æteriske olier. Her er duftene allerede sammensat, så de forskellige noter komplementerer hinanden og skaber en samlet duftoplevelse.

En aromalampe er en enkel måde at sprede duften fra æteriske olier i rummet. Tilsæt vand og få dråber olie efter anvisningen på det enkelte produkt, og lad duften brede sig.

Æteriske olier kan også anvendes sammen med en lavasten, som optager olien og langsomt afgiver duften. Det er en enkel løsning, når du ønsker en mere diskret duft tæt på dig.

Følg altid brugsanvisningen på den enkelte æteriske olie. Æteriske olier er meget koncentrerede og skal anvendes korrekt og med omtanke.

Valget af æterisk olie handler i høj grad om, hvilke dufte du holder af. Foretrækker du noget friskt og klart, kan du gå efter eksempelvis pebermynte, eukalyptus eller citrusprægede dufte. Du kan også vælge en færdig duftblanding, hvor flere æteriske olier er kombineret.

Uanset hvilken duft du vælger, kan aromaterapi være en enkel måde at skabe en behagelig atmosfære og gøre duft til en del af hverdagens små stunder.